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La CERVEZA excelente recuperadora del esfuerzo |
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Escrito por Manuel
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Tuesday, 24 de November de 2009 |
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La cerveza, ideal para reponer energías  img = getCookie("InfobaeLogin[img]"); if( img ) { $("imgUserLoggued").src = img; } else { $("imgUserLoggued").src="../imgs/mi_info/mascara.gif"; }
Logout X  if(getCookie("InfobaeLogin[user]") != null){ $('miinfo_login').style.display = 'block'; }else{ $('miinfo_login').style.display = 'none'; } Así lo determinó un estudio científico en el que, entre otras cosas, se compararon sus atributos con los del agua. Además, señalan que "no engorda" 
Un estudio científico revela que la cerveza puede suponer una "eficaz" bebida rehidratante tras la práctica deportiva, gracias a su "alta presencia de elementos antioxidantes" que ayudan a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico.
Así lo aseguró el profesor de Fisiología del Ejercicio de la Universidad de Barcelona (UB) Joan Ramón Barbany durante la presentación del estudio Idoneidad de la cerveza en la dieta equilibrada de los deportistas, en el marco de los Juegos Mundiales de Medicina y Salud (Medigames), que se celebran en Alicante. "La cerveza tiene una alta presencia de elementos antioxidantes, derivados de su origen vegetal, que combaten la aparición de radicales libres", según Barbany, para quien esto contribuye a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico, como son "los dolores musculares, la fatiga y el fenómeno conocido como sobreentrenamiento".
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Modificado el ( Thursday, 26 de November de 2009 )
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I Marcha BTT "Ruta del lince" |
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Escrito por Administrator
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Tuesday, 17 de November de 2009 |
 I marcha BTT "Ruta del Lince", con reagrupamientos en los avituallamientos, ya que consiste en una prueba para disfrutar del paisaje y conocer a otros compañeros sin tener que competir y sin mirar el tiempo que se tarda en hacer la prueba. NO HABRÁ CLASIFICACIÓN FINAL.
Se realizará el día 29 de noviembre con salida a las 9 de la mañana desde el recinto ferial, en el paseo de la libertad en Marmolejo. Consistirá en hacer un circuito a elegir entre 52 km o bien 72 km. El primero, el corto, se realizará por la sierra de Marmolejo atravesando paisajes de monte dignos de ver y el segundo, el largo, partirá desde Marmolejo hasta el Santuario de la Virgen de la Cabeza. Ambos recorridos se realizarán por pistas, trialeras y algún que otro cortafuegos (es ciclable el 99% de la prueba) Se dará la opción de elegir el recorrido a realizar por el participante a la hora de inscribirse. En caso de no haber llegado el participante a la hora marcada al punto elegido, se cerrará el paso obligando a hacer el recorrido corto de 52 km aun habiéndose inscrito en los 72 km. Esta medida se toma para no demorar la llegada a meta de los participantes, ya que la hora prevista de finalización será sobre las 15-15:30 horas.
La recogida de dorsales se realizará a partir de las 8 de la mañana en el mismo lugar que la salida de la marcha, hasta las 8,45 que se llamarán a todos los participantes para dar las últimas explicaciones y tomar la salida a las 9.
Las inscripciones se podrán realizar en el siguiente apartado de esta página web desde el día 11 de noviembre hasta el 26 de noviembre.
El precio para federados y socios del club ciclista Lince Marmolejo será de 10 € y el del resto de participantes de 15 €.
Todos los participantes estarán cubiertos por un seguro en caso de accidente y recibirán una bolsa con regalos a la hora de retirar el dorsal (camiseta conmemorativa de la prueba, recuerdo de la prueba y otros regalos). También tendrán derecho a tres avituallamientos líquidos y sólidos para el recorrido de 72 km y dos avituallamientos líquidos y sólidos para el recorrido corto (barritas, aquarius, platanos y agua)
Al finalizar la prueba todos los participantes podrán disfrutar de un magnifico arroz y lo de magnifico no es coña, porque está buenísimo, tenemos un buen cocinero y una vez estén todos los participantes en meta se realizará el sorteo de regalos ofrecidos por entidades colaboradoras, entre ellos UNA NOCHE EN EL GRAN HOTEL BALNEARIO y UN BONO PARA UN CIRCUITO TERMAL EN EL SPA DE MARMOLEJO.
Ánimo que no os arrepentiréis de haber compartido este gran día de ciclismo
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Modificado el ( Tuesday, 17 de November de 2009 )
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La Vía Verde de la Sierra gana el IV Premio |
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Escrito por Administrator
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Sunday, 15 de November de 2009 |
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La Vía Verde de la Sierra gana el IV Premio Europeo de Vías Verdes Este recorrido andaluza, que se encuentra entre las provincias de Cádiz y Sevilla, recibió el galardón a la mejor vía verde europea en la categoría de de “Desarrollo Sostenible y Turismo” por la creación de empleo vinculado a la vía verde en un marco socioeconómico especialmente desfavorecido.  El objetivo de estos premios, creados por la Asociación Europea de Vías Verdes en 2003 es recompensar el esfuerzo que realizan los gestores de estos itinerarios para utilizarlos como recursos de turismo y movilidad sostenible, y para promocionarlos entre los ciudadanos europeos.
El jurado internacional del IV Premio Europeo de Vías Verdes se reunió el 14 de septiembre para elegir entre las 21 candidaturas recibidas, procedentes de 11 países europeos, las seis vías verdes premiadas. Entre las galardonadas hay que destacar a la española Vía Verde de la Sierra (Cádiz-Sevilla) que obtuvo el primer premio en la categoría de “Desarrollo Sostenible y Turismo”.
Finalmente, el jurado falló en favor de las siguientes candidaturas:
En la categoría de “desarrollo sostenible y turismo” se han elegido aquellas vías verdes que han realizado iniciativas y esfuerzos, especiales u originales, a favor del desarrollo sostenible y turismo de las zonas por las que discurren: - 1er Premio: Vía Verde de la Sierra, de 36 km entre Puerto Serrano y Olvera (Cádiz-Sevilla), por la creación de empleo vinculado a la vía verde en un marco socioeconómico especialmente desfavorecido.
- 2º Premio: Vía Verde de Gaves (Francia), ejemplo de turismo para todos, la ruta se caracteriza por su gran accesibilidad, especialmente dedicada a personas discapacitadas, en el entorno del santuario de la virgen de Lourdes.
- 3er Premio: Vía Verde Questembert/Mauron (Francia), ejemplo de proyecto que impulsa el turismo interior frente a la sobreoferta de las zonas costeras.
En la categoría de “movilidad diaria de los ciudadanos” se ha premiado aquellas vías verdes que más animan o facilitan el uso de las mismas para desplazamientos cotidianos, sensibilizando así a la sociedad sobre la necesitad de adoptar nuevas formas de transporte más sostenible. Los premiados han sido: - 1er Premio: Vía Verde de Comber (Ulster), un ejemplo de movilidad integrada en un espacio con una historia convulsa reciente; el premio se conforma como un apoyo frente al proyecto de convertir esta vía en un eje para infraestructura para una lanzadera de autobuses.
- 2º Premio: Vía Verde de Pilzen (República Checa), un ejemplo de vía verde urbana segura que se articula sobre un sistema radial formado por cuatro riveras fluviales.
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